Der Name ALMA steht für Seele – und genau darum geht es in meiner Arbeit: den Raum zu schaffen, in dem du dich selbst wieder spüren, deine Energie ins Gleichgewicht bringen und ganzheitlich regenerieren kannst.
In einer Zeit, in der Stress, digitale Reizüberflutung und ständiger Leistungsdruck unseren Alltag bestimmen, gewinnt das ganzheitliche Gesundheitsverständnis zunehmend an Bedeutung. Ganzheitliche Gesundheit betrachtet den Menschen als eine Einheit aus Körper, Geist und Seele – und genau darin liegt ihre Kraft.
Was bedeutet ganzheitliche Gesundheit?
Ganzheitliche Gesundheitsansätze richten den Blick nicht nur auf die Symptome, sondern auf die zugrunde liegenden Ursachen. Sie beziehen alle Ebenen des Menschseins mit ein: den physischen Körper, das emotionale Erleben, das mentale Denken und das Bewusstsein. Gesundheit entsteht, wenn diese Ebenen im Einklang sind.
Zu den zentralen Säulen gehören:
- Gesunde Ernährung
- Achtsame Bewegung
- Stressmanagement & Resilienz
- Emotionale Balance
- Innere Haltung und Bewusstsein
Der Mensch im Mittelpunkt
Jeder Mensch ist einzigartig – und genauso individuell ist auch der Weg zur Gesundheit. Mein Ansatz basiert auf einem respektvollen, empathischen Miteinander. Dabei fördere ich deine Selbstwahrnehmung, unterstütze deine Selbstheilungskräfte und stärke deine Fähigkeit zur Selbstfürsorge.
Alma Dresden – Pirnaer Landstraße 217
Mein Ansatz
In meiner Arbeit verbinde ich:
- Coaching & Achtsamkeit
- Tiefe Entspannung
- Moderne Gesundheitsförderung
- Persönlichkeitsentwicklung
Gemeinsam entwickele ich ein individuelles Konzept, das dich auf deinem Weg zu mehr Lebensqualität, Vitalität und innerem Gleichgewicht begleitet.
Jetzt ist der richtige Zeitpunkt für deine Gesundheit
Du möchtest dich wieder im eigenen Körper wohlfühlen, Stress abbauen und dein Leben in Balance bringen?
Dann nimm Kontakt mit mir auf – ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
– Deine Jenny von der Praxis Alma Dresden –
Meine Angebote stellen keine Heilversprechen dar. Bei schweren körperlichen oder psychischen Beschwerden wende Dich bitte an einen Arzt oder Heilpraktiker.
Über mich
Ich möchte Menschen helfen, wieder ein Stück mehr zu sich selbst zu finden, damit sie in Lebensfreude und mit Liebe im Herzen das Leben genießen können.
